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Gastronomía de Puno

Lectura : 2 min marzo 26 2024

La gastronomía de Puno, región ubicada en las alturas del sur de Perú, es una explosión de sabores y aromas que reflejan la cultura andina y la influencia del Lago Titicaca.

A base de productos frescos y autóctonos, como la quinua, la trucha, la papa y el maíz, la cocina puneña ofrece una experiencia culinaria única y memorable.

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Chairo

Chairo

Recuperado de: Restaurantes de Lima

El chairo es una sopa espesa y sustanciosa hecha con carne de cordero, chuño (papa deshidratada), trigo, habas y verduras. Es un plato popular para el almuerzo o la cena y se suele servir con arroz.

  • Tiempo de preparación:  1 hora
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante Chairo Arequipeño" o el "Restaurante El Fogón". También se puede preparar en casa.
  • Costo de preparación: Medio, alrededor de S/20 por persona. 

 

Pesque de Quinua

Pesque de Quinua

Recuperado de: Comidas peruanas

El pesque de quinua es un guiso hecho con quinua, leche, queso y mantequilla. Es un alimento nutritivo y sabroso que se suele servir para el desayuno o el brunch. 

  • Tiempo de preparación:  30 minutos
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante La Casona del Titicaca" o el "Restaurante El Balcón del Lago". También se puede preparar en casa.
  • Costo de preparación: Bajo, alrededor de S/10 por persona.

 

Chicharrón de Alpaca

Chicharrón de Alpaca

Recuperado de: Restaurantes de Lima

El chicharrón de alpaca es un plato frito hecho con carne de alpaca. Es una fuente magra de proteínas y se suele servir con papas, maíz y salsa criolla.

  • Tiempo de preparación: 45 minutos 
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante Chicharrón

 

Chupe de Quinua

Chupe de Quinua

El chupe de quinua es una sopa cremosa hecha con quinua, leche, queso y verduras. Es un plato abundante y satisfactorio que se suele servir para el almuerzo o la cena.

  • Tiempo de preparación:  1 hora
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante El Albergue" o el "Restaurante La Posada del Inca". También se puede preparar en casa.
  • Costo de preparación: Medio, alrededor de S/15 por persona.

 

Trucha frita

Trucha frita

La trucha frita es un plato popular hecho con trucha fresca del lago Titicaca. La trucha suele estar ligeramente empanada y frita hasta que esté dorada. Se sirve con papas, arroz y ensalada.

  • Tiempo de preparación:  30 minutos
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante Trucha Dorada" o el "Restaurante El Pescador". También se puede preparar en casa.
  • Costo de preparación: Medio, alrededor de S/20 por persona.

 

Cuy chactado

Cuy Chactado

El cuy chactado es un plato tradicional hecho con conejillo de indias frito. El cuy se suele marinar en especias y luego freír hasta que esté crujiente. Se sirve con papas, maíz y salsa picante.

  • Tiempo de preparación:  1 hora
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante Cuychac" o el "Restaurante El Kuntur". También se puede preparar en casa. 
  • Costo de preparación: Medio, alrededor de S/20 por persona. 

 

Sancochado

Sancochado

El sancochado es un sustancioso estofado hecho con carne de res, pollo, cerdo y verduras. Es un plato popular para el almuerzo o la cena y se suele servir con arroz.

  • Tiempo de preparación: 2 horas
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante Sancochado

 

Kapchi

Kapchi

El kapchi es un plato hecho con habas secas, papas y queso. Es un alimento nutritivo y sabroso que se suele servir como guarnición o como plato principal ligero.

  • Tiempo de preparación:  45 minutos
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante El Kapchi" o el "Restaurante La Casona del Titicaca". También se puede preparar en casa.
  • Costo de preparación: Medio, alrededor de S/15 por persona. 

 

Humitas

Humitas

Las humitas son un plato hecho con maíz fresco molido, leche, queso y azúcar. Es un postre cremoso y dulce que se suele servir caliente o frío.

  • Tiempo de preparación: 1 hora
  • ¿Dónde comerlo?: Restaurantes locales en Puno, como el "Restaurante Las Humitas" o el "Restaurante El Balcón del Lago". También se puede preparar en casa.
  • Costo de preparación: Bajo, alrededor de S/5 por persona.

 

Queso helado

Queso helado

El queso helado es un postre hecho con leche, queso, azúcar y canela. Es un postre refrescante y único que se suele servir después de la cena.

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • ¿Dónde comerlo?: Heladerías locales en Puno, como la "Heladería El Eskimo" o la "Heladería La Polar". También se puede preparar en casa.
  • Costo de preparación: Bajo, alrededor de S/5 por persona.

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